感官覺察

探索自我潛能：身體與感官的深度對話之旅

探索自己的身體和感官世界能夠幫助突破限制、重新發現自我。本文將指導您如何建立正確的探索態度，創造舒適環境，並從生理、心理和情感等多個面向深入認識自己，促進整體健康與幸福感。